“来，吃吧，宁宁，这家店的牛排烧得一流，特好吃。”妈妈好客地对宁宁姐姐说。“嗯。”宁宁姐姐应了一声，便开始吃起来。
　　只见那牛排香酥嫩黄，一股香气扑鼻而来，我的口水也跟着一起“飞流直下三千尺”了。因为味道太好了，我吃得狼吞虎咽，满手是油。忽然，我看到了宁宁姐姐很狼狈的吃相：只见她皱着眉头，两只手左右开弓，撕着牛排上的肉，然后一丝一丝地放进嘴里小心地咀嚼着，没嚼几下就把肉咽下去了。我一连吃了好几块，可是一看宁宁姐姐一块牛排都还剩下一大半哩！为什么呢？不看不知道，一看吓一跳。经过我仔细观察，发现宁宁姐姐牙齿上套着一圈“紧箍咒”。
　　我好奇地问了阿姨，阿姨告诉了我真相。原来，宁宁小时候特别喜欢吃糖，还不刷牙齿。换牙齿时，常常等到牙齿快要掉了，她还逃来逃去不肯让阿姨拔掉。
　　就这样，一日复一日，蛀牙、扒牙、虎牙、大门牙都跟着和宁宁姐姐交上了“朋友”，使宁宁姐姐痛苦不堪。百般无奈，阿姨和宁宁姐姐痛下决心，两个月前去杭州看牙科医生去了。医生给宁宁姐姐拔掉两颗牙齿，又在牙齿上结结实实地套了一圈钢套。要套上两年才能拿掉，并且要定期去杭州检查。所以，吃食物也不能随心所欲地大口享受，白白胖胖的身体也因此慢慢饿得面黄肌瘦。
　　现在，只要宁宁姐姐一张开嘴巴，都会把我吓一跳。为了不步后尘，我每天早晨乖乖地挤好牙膏，认真地刷起牙齿，等到满嘴白白的泡沫给我的牙齿“洗好澡”以后，我才冲漱嘴巴。到了晚上，重新再来一遍牙齿的“洗刷刷”操。
　　爱牙护牙，是一个习惯问题，我想，每个人都希望自己一张嘴就会露出一副洁白无瑕的漂亮牙齿，那么，请你先来保护好它们，它们才会友好地和你交朋友。